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耳つぼダイエットの基礎
耳つぼダイエットとは、耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することにで、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようとするダイエットや。
体重を減らすだけならば食べなければええのやけどアンタ、これは「やつれた」状態や。
健康でなければ美しくない！ ･･･ 健康的に美しく痩せるのが耳つぼダイエットや。
ダイエットにはある程度のスピードがなければ挫折しまんねん。
スタートして１kg、２kgと体重が減り始めても、それ以上減らなかったり、また増えてしもたりすると、がっかりするのは当たり前や。しだいに緊張が続かなくなり、疲れてしまいますわ。
耳つぼダイエットは、スピーディなダイエットを実現できるようにプログラムが組まれており、３ヶ月で10kg減を目安としたスピードや。
こないなに早いスピードで、身体は大丈夫なのやろうか、と初めは驚きまんねん。
せやけどダンさん、耳つぼダイエットは筋肉量を十分に残して、基礎代謝を高い状態に保ち、太りにくい体質を保つダイエットや。
スピーディーに、減量することで、逆に身体への負担を軽するのや。
耳つぼダイエットは、古くからの東洋医学と最新の栄養学を組み合わせたダイエットや。
ダイエットをするとバストも小さく・・・ちう心配があるんや。
せやけどダンさん、きちんと栄養補給をしながらダイエットすれば、バストサイズはそのまんまで、バストの脇の脂肪だけをそぎ落としていくことができまんねん。
バストの中にある脂肪は、「乳房脂肪体」と呼ばれる体脂肪とはちゃう性質をもった脂肪や。その必要な脂肪は残し、背中や脇についた余分な脂肪だけを落としていくちうこともできるのや。
耳つぼダイエットは必要な栄養素を十分に補給しつつ、摂取カロリーを減らしていくちう、「健康的なダイエット法」や。
耳つぼダイエットで、バストサイズを変えんと、ウエストをスッキリ、理想的な体型を手に入れまひょ。
食事を食べんと、ダイエットしたのはええけれど、お肌はカサカサ、シワが増えたちうこともよくあるんや。
これは、栄養素が生命維持に必要なトコから使われるからや。
肌に栄養がまわってくるのはケツで、肌が栄養失調の状態になっとるのや。
耳つぼダイエットは美肌で痩せる！
耳つぼダイエットは、身体に必要な栄養素は十分に摂取しまんねん。それでこれまで以上に身体の新陳代謝を高めまんねん。
また、耳つぼに刺激を加えることにより、自律神経やホルモンの働きをがよくなるんや。
つまり、耳つぼを刺激することで、自律神経が正常に働くようになれば、皮膚の新陳代謝が促進されるのや。新陳代謝が、細胞を活性化してくれまんねん。
ストレスがたまると、身体が防衛反応を起こし、身体を守るためにエネルギーをため込もうとしたり、ビタミンやミネラルをいつも以上にたくはん消費してしまうのや。
これは、「太る体質」をつくることにつながるんや。ダイエットを始めるのなら、ストレスをためへん環境をつくること大切なんや。
せやけどダンさん、食事制限やらなんやらをすると、“食欲”との戦いが始まるんや。ストレスをためへん環境をつくるどころか、ダイエット自体がストレスになってしまいますわ。
耳つぼダイエットは、“食欲”と戦いまへんことが基本や。
サプリメントで、日常のストレスで失われてしまう栄養素をきっちり補給し、さらに、耳つぼの刺激により食欲をコントロールしまんねん。
ダイエットには「リバウンド」がよく起こるんや。なんでやねんリバウンドは起こってしまうのでっしゃろか？
リバウンドは、一時的には痩せたものの、身体が「太りにくい体質」になっておらへんために起こるんや。
せっかく脂肪を落とすことに成功しても、よほど気をつけへんと実は筋肉も一緒に落ちてしまうのや。
筋肉の量が減ると「生きとるだけで消費するカロリー」の基礎代謝が下がってしまうので、同じ食事量をとっていても自然と太ってきてしまうのや。
耳つぼダイエットは、ただ単に摂取カロリーを減らすだけでなく、身体に必要な栄養素は十分に摂っていきまんねん。
筋肉を極力落とさんと脂肪だけを減らしていき自律神経を正常にしまんねん。
2030.09.20.09:21 | Permalink | 耳つぼダイエット基本情報
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